WORKS

倏やすみ🐳

急に涌しくなりたした。
たた暑くなるのでしょうか
䜓枩調敎にはくれぐれもお気を぀けおお過ごしくださいたせ。

さお先日矎味しいず噂のかき氷を食べに行っおたいりたした❀

めちゃんこ矎味しい❀❀❀
倧満足❀

だけど人気店なので 
たずは行列に40分埅ち😢
ようやくテヌブルに着垭しおから30分埅ち😢

なんやかんや、2時間滞圚したした。

この矎味しさがもっず短時間で食べれたら満足床アップしたかも

そんなわたしはわがたたでしょうか笑笑

みなさたは倏やすみかき氷はもうお召し䞊がりになりたしたか🍧


代衚取締圹  æœšäž‹çŸŽæž

本日より通垞営業です❀

おはようございたす。
本日よりCUBEfitは通垞営業時間に戻りたす。
みなさたのお盆の過ごし方はいかがでしたか 
わたしは、CUBEfitが営業でしたので打ち合わせや庭の草抜きをしお過ごしたした。
お墓参りには行けなかったので来週か再来週に行く予定です。

最近、もうひず぀の新事業の立ち䞊げの打ち合わせや調べ物が倚く、以前に比べおゲルマニりム枩济に入る時間が枛り、身䜓が冷えおいたす。
身䜓が冷えるず血流が悪くなり頭痛や腰痛がでおきたした。

みなさたもクヌラヌの枩床管理にはお気を぀けお、手足が冷えない工倫をされお䞋さいね。

ではきょうも良いいちにちを❀

代衚取締圹 朚䞋矎枝 

暑くお溶けそう😢

みなさた、たいにち暑いですがお元気に過ごされおいたすか

倖にでるず゜フトクリヌムのように溶けそうでいろいろやる気がおきたせん。

筋トレもいやヌヌ
しんどいヌヌ

ず文句を蚀いながらやっおたす。

みんなに笑われたす。

だけどいやなずきはいやヌヌず蚀いながらやるず、なんずかこなせたす。笑笑

我慢したら疲れたす。。

ずくにスクワットの機械がいちばん嫌い
健康蚺断の胃カメラの怜査くらい嫌い

順番回っおきたら、憂鬱。

垰りたい。

スクワットも垰りたい。

のあず、ゲルマニりム枩济にいくず幞せ満開。
なんにもせずにボヌっずしおるだけで、600キロカロリヌ消費。
ほんたかいなず思うけど、
汗の量をみたり、お肌の癜さを目でみたらわかる❀❀❀

目に芋えおわかる❀

幞せ❀

さあ、きょうも幞せ発芋しおくださいね。


代衚取締圹 朚䞋矎枝  


マハラゞャツアヌ最高❀

きょうは久しぶりに晎れたした☀
䌚員の皆様、いかがお過ごしでしたか
お掗濯も久しぶりに倖に干せたしたか

昚倜は13人の䌚員の皆様やお友達ずマハラゞャにダンシングに行っおきたした🎵

日頃はお仕事や家事、育児ず忙しくおなかなか倜に倖出できない女性も倚く、たたには倜のネオンの䞭、若いずきを思い出しお歩くのも胞がドキドキしお良いものですね💓

ディスコミュヌゞックを爆音で聎いお身䜓を動かす

なんずも蚀えない胞隒ぎず生きおいお良かったず倧袈裟かも知れたせんが、テンション䞊がりたす笑笑

CUBEfitの定䟋になれば嬉しいです。

サヌキットトレヌニングで痩せお、ゲルマニりム枩济でお肌ツルツル矎肌になっお、
マハラゞャお立ち台で䞀緒にストレス吹き飛ばしたしょう🀗

代衚取締圹 朚䞋矎枝


おはようございたす❀

今日も匕き続き雚ですが、皆さたいかがお過ごしですか

わたしは、カフェのオヌプンに向けお詊食続きで3キロ倪っおしたい、、、
危機感を抱いおおりたした。

が、3キロダりンに成功したした

トレヌニング、ストレッチ、ゲルマニりムを連続的にか぀効果的なやり方で、集䞭3日間連続でがんばりたした。

それには自分なりのモチベヌションが倧切です。

私のモチベヌションは
実は䌚員さたのある方が15キロ痩せられた事実ず励たしがあったからです❗

毎日、たさよちゃんやるで❗
ずいうお声がけず、応揎📣
わたしを愛しおくださるお気持ちが嬉しくおがんばれたした。

そしおいちばんは、ナヌモアのセンス

わたしを笑顔にしおくださるナヌモアセンスがすごい❗

やっぱりストむックだけではがんばれたせん。

楜しいずいう気持ちず愛は必須です

CUBEfitは
それを目指したす。

ひずりでがんばらなくお倧䞈倫❀

さあ、今日も笑顔のスタッフがお埅ちしおおりたす😊

代衚取締圹  æœšäž‹çŸŽæž  
セカンドネヌム  ãŸã•ã‚ˆ

7月6日金曜、本日の営業は。。

本日倧雚譊報が出おおりたすが、通垞通り営業臎しおおりたす。

お越しになる際はお気を぀けおいらしおくださいたせ。

わたしも倕方よりCUBEでトレヌニングいたしたす❀

ご䞀緒にいかがですか😊


代衚取締圹 朚䞋矎枝

ゲルマニりムのお時間に

䌚員の皆さた

久しぶりの曎新です。
本日神戞はいちにち倧雚でしたが倧䞈倫でしたか☔

雚の䞭トレヌニングにいらしおくださった䌚員さたも、雚で来れなかった䌚員さたもい぀もCUBEfitをご利甚いただきありがずうございたす。

わたしはゲルマニりム枩济をするずきに自分の䞖界に入っおリラックスしたいのでiPhoneに入っおいる音楜を聎きながら癒されおいたす。

掋楜、邊楜、クラッシック、ラブ゜ングなどなどその日の気分に合わせお、ずきにはリズムをずりながら、ずきにはキュンキュンしながら。。

䌚員さたにもゲルマニりムの20分がお仕事や家事などの癒しになれば嬉しいなず気が぀きたした。
ぜひ明日からご自由にCUBEfitのWi-Fiをご利甚くださいたせ。

蚭定の方法はスタッフたでお気軜にお尋ねください。😊

では明日も笑顔でお䌚いしたしょう❀

CUBEfit代衚   朚䞋矎枝

本日の営業に぀いお

こんにちは。

朝から激しい雚で阪神地区に譊報が出おいたすが

䌚員の皆様いかがお過ごしですか


本日もfitは元気に営業䞭です(^^♪


予定しおいたりォヌキング教宀も予定通り開催したす。

ご来店される方は、気を付けおいらしおください(^_-)-☆


氞く、女性に愛される　CUBE fit (キュヌブフィット)

営業時間10002000

TEL--

西宮垂今接出圚家町10-68HCコヌナン西宮今接店二号通1F


本日の営業に぀いお

䌚員のみなさたぞ

本日の地震の圱響は倧䞈倫でしたか

CUBEfitは䌚則にもありたすように䌚員様の安党確保のために本日営業䞭止いたしたす。

今埌の䜙震にもお気を付けおお過ごしくださいたせ。


CUBEfitより

䞃倕にマハラゞャ行きたしょう❢

こんにちは

今日は日差しがずおも匷く、焌ける💊ず思いながら運転しおきたした・・・

最近日差しが怖いです( ∀)


ただ先の話ですが、今から予定に入れおいただきたいず思いたす♥

7月7日にマハラゞャぞ行きたしょう

ただ先なので、4月から6月たでの二の腕痩せ集䞭月間で間に合いたすよ

綺麗になっお、おしゃれしお・・・楜しく発散(笑)

7月生たれの人は是非是非参加を°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

きっず玠敵なBDになりたすよ💖





第䞀回マハラゞャツアヌ

玠敵なBDむベントも


みんなでお祝い(⋈◍◡◍)。✧♡


次回、矎りォヌク゚クササむズ💛綺麗に歩きたしょうは、

月日㈭

ボディラむンを矎しくする動きを䞭心に‌

皆様のご参加おたちしおいたす。


氞く、女性に愛される　CUBE fit (キュヌブフィット)

営業時間10002000

TEL--

西宮垂今接出圚家町10-68HCコヌナン西宮今接店二号通1F


母の日キャンペヌン🎁

こんにちは

明日は母の日ですね。

皆さんは䜕をプレれントされたすか

せっかくなら喜んでもらいたいですよね(^^♪


プレれントに困っおおられる方、

こんなプレれントはいかがでしょうか


CUBEfitでは6/30たで母の日キャンペヌン実斜䞭です。

このチラシは本日1号通内でも配垃させおいただきたすし

CUBEfit店頭でも配垃させおいただいおたす。


お母様にい぀たでも綺麗に元気に楜しくすごしおいただくために  

運動しなくおは ず思い぀぀も䞀歩が螏み出せないお母さんぞのために

皆様からお母様ぞ🎁に添えおチラシを枡しおいただけたらず思っおいたす♥


CUBEfitのサヌキットトレヌニングは運動経隓のない方にも行いやすいプログラムになっおいたすし、安心のスタッフのサポヌトもありたす♥

是非䞀床チラシをもっお䜓隓にお越しください。


入䌚特兞のTシャツ✚

速也性䌞瞮性抜矀で動きやすいですよ♪

ご予玄のお電話おたちしおおりたす。


氞く、女性に愛される　CUBE fit (キュヌブフィット)

営業時間10002000

TEL--

西宮垂今接出圚家町10-68HCコヌナン西宮今接店二号通1F


矎尻WORKOUT

こんにちは☆


6月のむベントのお知らせです💖

倏ももうすぐです✚

お尻のラむン気になりたせんか


6月8日金

13001400

CUBEfitにお

ペガむンストラクタヌのYUKI先生をお迎えしお

矎尻WORK OUT開催したす✚

ストレッチ・ペガ・トレヌニングの3本立おで、倏たでにさらに矎しく✚

Mao　Peachy　Trainingの矎尻メ゜ッドで

ちゃんず効く、もっず倉わるお尻を手に入れたしょう♪


玠敵なボディラむンになっお

この倏は今流行りのフレアカラヌスカヌトやちょっず勇気のいるスキニヌパンツ、ビキニの氎着などに挑戊しおみたせんか


参加費2000円

定員　先着15名

です。お早めにご予玄お願いしたす✚

氞く、女性に愛される　CUBE fit (キュヌブフィット)

営業時間10002000

TEL--

西宮垂今接出圚家町10-68HCコヌナン西宮今接店二号通1F