豚肉・ニラ・しょうが・にんにくといえば？

みなさんこんにちは～

本日のブログはCUBEの加湿器こと永井がお送りいたします✨

今日の湿度は…☟☟

という事で今日のブログは餃子です！！

餃子と聞くと

「え～臭いが…」

「食べ過ぎて太っちゃう～笑」

なんて心配になりますよね…

なーんて方にも大丈夫！

餃子は豚肉を使いますよね。

豚肉はタンパク質と脂質が豊富で、ビタミンB1も多く含まれています。

ビタミンB1は代謝をよくする成分が含まれているので脂肪燃焼効果が高いといわれているんです(*‘ω‘ *)

また注目すべきは餃子に入っている

「ニラ」

ニラには「アリシン」という成分が含まれていて、これがビタミンB1の吸収を促進してくれ、より代謝がよくなるんです！！

また、しょうがやにんにくにも”代謝促進効果”が高く、代謝促進にうってつけの食材ばかりが含まれていますね♡♡

代謝が良くなると　　”痩せやすい体質”　　になりますよね。

代謝といえばサーキットトレーニング！

美味しいものを食べたらCUBEで運動して、楽しく美しくなりましょう！！

臭いに関しては企業秘密なんで、永井まで直接お問い合わせくださいね(￣▽￣)+

第2回👣美ウォーク講座👣を10/15（日）に開催いたします！！

今回は、より一人一人へ密着して教えていきたいと考え、定員数を15名様までとさせていただいております。

すでにご予約されている方もいるので気になる方は早めのご予約をおススメします(^^)/

～永く、女性に愛される～　CUBE fit (キューブフィット)

営業時間：10：00～19：00

TEL：０７９８-７８-９６５６

西宮市今津出在家町10-68HCコーナン西宮今津店二号館1F