何歳になっても・・・(*'▽')

こんにちは！！本日は新井が担当いたします( ^^)

さて、広告でこんな記事が掲載されていました☆

やっぱり何歳になっても若く綺麗にありたいと誰でも思いますね・・・。

そこで、活躍するのが「筋肉」！！

この記事にもあるように、筋肉をつけることは健康に繋がると思います(*'ω'*)

①年齢とともに筋肉は減るもの。

②あきらめないで！！　筋肉は何歳になっても増やせます！！

③日頃から筋肉の生まれ変わりを促すこと。　適度な運動が大切！

④お肉やお魚たべてますか？

なので、　しっかり食べて、適度な運動を心がけましょう( *´艸｀)

～永く、女性に愛される～　CUBE fit (キューブフィット)

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