食べて痩せる？

こんにちは(^^)/

昨日までのポカポカは？今日の風は冷たすぎます( ；∀；)

CUBEfitでは、スッタフはじめ、会員の皆様はいつものように良い汗流して(笑)すっきりしてお帰り頂いています( ´艸｀)

冬はなかなか動かないのに、食べ過ぎてしまうこともありますよね～え？私だけですか～(笑)

お酢が良い役割してくれるんですよ(￣ー￣)

お酢には糖質吸収を抑えてくれるんです✩

糖質は甘い物だけでなく、炭水化物にも含まれているので、晩御飯のメニューにぷらす酢のものがあればいい感じです！

内臓脂肪を減らしてくれる効果もあるので、酢のドリンクを習慣的に飲んでいればダイエット効果も期待できます💖

次回の美ウォーキング講座は

日曜日のご要望が多く、久しぶりに日曜日開催します‼

3月18日（日）10:00～11：30

体のバランスをテーマに、いつまでも素敵にしなやかにあるけるよう和気あいあいとウォーキングしましょう✨

会員の方はもちろん！

遠方で普段参加できない方も

CUBEfitに興味を持ってくださっている方も

皆様のご参加おまちしています♫

～永く、女性に愛される～　CUBE fit (キューブフィット)

営業時間：10：00～20：00

TEL：０７９８-７８-９６５６

西宮市今津出在家町10-68HCコーナン西宮今津店二号館1F